VERMOEIDHEID EN STRESS
Wij leven in een gehaaste maatschappij en niemand ontkomt aan stress. Waarom is de ene persoon dan zo moe en heeft een ander nergens last van.
OORZAKEN
Vermoeidheid is een symptoom en kan meerdere oorzaken hebben. Vermoeidheid kan ontstaan door slaapgebrek of door overmatige inspanning, maar het kan ook een gevolg zijn van een veranderende hormoonhuishouding of van een ziekte, aandoening of afwijking (bijvoorbeeld aan de schildklier).
Ook tekorten in de voeding of psychische factoren zoals geestelijke belasting in de vorm van stress kunnen leiden tot vermoeidheidsklachten. Er worden twee verschillende vormen van vermoeidheid onderscheiden; lichamelijke vermoeidheid en geestelijke vermoeidheid, zoals lusteloosheid. In alle gevallen van vermoeidheid is het natuurlijk noodzakelijk om de oorzaak op te sporen en zo mogelijk te verhelpen.
LICHAMELIJKE VERMOEIDHEID
Bij een voornamelijk lichamelijke vermoeidheid is het noodzakelijk om het lichaam te voorzien van extra energie. De ondersteuning van de energievoorziening kan op een aantal manieren plaats vinden.
GEESTELIJKE VERMOEIDHEID
De meest voorkomende vorm van vermoeidheid is een gevoel van lusteloosheid als gevolg van stress. In eerste instantie beïnvloeden stress en spanningen de hersenen, maar uiteindelijk hebben zij ook gevolgen voor het functioneren van de rest van het lichaam. Op korte of langere termijn zal stress een belasting kunnen vormen voor het functioneren van de bloedsuikerspiegel, de hormoonhuishouding, de hartslag en de bloeddruk, de spijsvertering, het immuunsysteem en de energiehuishouding. Indien één of meerdere van deze systemen door stress is ontregeld, zal dit op zijn beurt weer invloed hebben op de hersenstofwisseling, waardoor slapeloosheid, depressiviteit en lusteloosheid kunnen ontstaan. Een betere weerstand tegen stress en een verbetering in de communicatie tussen de hersencellen en voorgenoemde systemen onderling, kortom een betere anti-stress respons, zal leiden tot verminderde uitputtingsverschijnselen.
THERAPIE
Een optimale therapie zal pas plaats kunnen vinden nadat uitvoerig is onderzocht wat de oorzaak is van uw vermoeidheidsklachten.